step aerobic

Trainingszeiten:

Donnerstags: kleine Sporthalle

18:15 – 19:15 Uhr

Ansprechpartner:

Ute Buck: 04363 4836

Über die Sportart

Step Aerobic ist eine anspruchsvolle und effektive Fitnessform, die auf einem höhenverstellbaren Podest (dem sogenannten Step) ausgeführt wird. 

In unseren Kursen kombinieren wir kreative und abwechslungsreiche Choreographien mit kraftvollen und koordinativ anspruchsvollen Übungen, um die Ausdauer, die Fettverbrennung und die Muskelkraft zu steigern.

Für wen geeignet?

Erwachsene

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Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.