fitness für senioren

Trainingszeiten:

Mittwochs: Sporthalle in Beschendorf

19:30 – 20:30 Uhr

Ansprechpartner:

Ute Buck: 04363 4836

Über die Sportart

Wir sind eine Gruppe älterer Menschen, die gemeinsam aktiv bleiben möchten. In unserer Stunde machen wir verschiedene Übungen mit Kleingeräten, aber auch mal ohne Geräte. 
Dabei trainieren wir Beweglichkeit Kraft Gleichgewicht und Ausdauer. 
Das wichtigste bei uns ist jedoch die Freude an der Bewegung. In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre motivieren wir uns gegenseitig und haben gemeinsam viel Spaß. Jeder macht so mit, wie es für ihn möglich ist. 
Unsere Gruppe richtet sich besonders an ältere Menschen, dir etwas für ihre Gesundheit tun und gleichzeitig nette Leute treffen möchten. 

Gemeinsam bewegen – gemeinsam lachen – gemeinsam fit bleiben.

Für wen geeignet?

Senioren

Jetzt mitmachen

Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.